Kennen Sie das Gefühl, dass alles zu viel wird? Momente, in denen Erschöpfung oder emotionale Belastungen den Alltag erschweren? Sie sind damit nicht allein. In unserer Selbsthilfegruppe schaffen
wir einen geschützten Raum, in dem Sie offen über Ihre Herausforderungen sprechen können und gleichzeitig Inspiration und Unterstützung finden.
Was Sie erwartet:
- Ein wertschätzender Austausch mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
- Praktische Impulse, wie Sie wieder mehr Leichtigkeit und Balance in Ihren Alltag bringen können.
- Ein sicherer Raum, in dem Sie einfach sein können, ohne bewertet zu werden.
Vorteile des Online-Formats:
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Flexibilität: Sie können von überall aus teilnehmen – bequem und sicher von Ihrem Zuhause aus.
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Zeitersparnis: Keine Anfahrtswege oder Parkplatzsuche.
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Schutz und Privatsphäre: Sie entscheiden selbst, wie viel Sie teilen möchten.
Ablauf:
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Wann? 14-tägig am Donnerstag von 19:30 bis 20:30 Uhr.
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Dauer: 60 Minuten.
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Struktur:
- Begrüßung und kurze Reflexion der letzten Woche.
- Austausch und Impulse zum Thema der Woche (z. B. Selbstfürsorge, Umgang mit Stress, kleine Schritte zur Veränderung).
- Abschlussrunde mit Ausblick auf die nächste Woche.
Kosten
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Einzeltreffen: 12 Euro pro Treffen
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Monatspaket: 40 Euro für 4 Treffen
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Schnupperangebot: Das erste Treffen ist kostenlos, um die Gruppe unverbindlich kennenzulernen.
Anmeldung
Melden Sie sich einfach per E-Mail office@andrea-herzog.com oder über das Kontaktformular auf dieser Seite an. Nach der
Anmeldung erhalten Sie alle wichtigen Informationen und die Zugangsdaten für die Online-Treffen.